三井温熱ケアシステム

【浅草店fb】[肩こり.首こりの原因 その1 ]

[肩こり.首こりの原因 その1 ]

筋肉が硬くなると、不快なコリを感じます。

筋肉は、本人が力を抜いていればやわらかいものです。

もちろんそれは、筋肉が健康な状態であるならば……ですが。

ということは、力を抜いていてもやわらかくならない筋肉は不健康な状態であるとも言

えます。 

問題はなぜ筋肉が不健康な状態になってしまうかということですがその理由の1つとして、

「自律神経」が深く関わっているのです。

ご存知のかたも多いと思いますが、自律神経は交感神経と副交感神経の働きで成り立ちます。

そして「筋肉のコリに関しては交感神経の緊張が深く関与します」

何らかの原因で首や肩の筋肉の中にある交感神経の緊張が持続すると、筋肉は酸素と栄養不足になり、本人は不快なコリ感を感じることになるのです。

次回は [交感神経が緊張してしまう理由] と題しての投稿になります。

よろしくお願いいたします。