三井温熱ケアシステム

そのツライ肩こり改善には………

そのツライ肩こり改善には………

前回の続き、小胸筋(しょうきょうきん)の話です。

胸の肋骨にべったり張りつくようにあるこの筋肉がカチカチになってしまうと、

頚と肩にツライ凝りを感じるようになります。

カチカチになるもっとも多い原因は長時間のデスクワークでしょうね。

二時間も同じ姿勢でパソコンなどをすれば確実にこの筋肉はカチカチになり、肩甲骨をガチガチに硬くしてしまいます。

その結果、肩まわりや腕の動きまで悪くなり、

またカチカチに固まって頚(くび)や肩のつらいコリとなるのです。

皆様……..。

肩のこりは胸のこりでもあるのです!!!!!

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